2026년 3월 23일 월요일 Mar 23, 2026 수면 : 1시 5분 ~ 5시 44분 : 4시간 39분 작업 작업 모두 문서화하기 AI영상제작 책 완독 –> 영상기록 루틴 확정 m5max만 기다린다 운동완료