2026년 7월 21일 화요일 Jul 21, 2026 수면 : 새벽 2시 7분 ~ 9시 55분 작업 운동완료. 일과 운동이 아주 잘되는 날이었다. 맑은 머리로 집중력이 하루종일 이어졌다.